David Näsvik

Daily training for going sub 8:20

10:a Ironman Arizona

Från början så tänkte jag döpa detta inlägg till Losing my favourite game, snodd titel från en jäkligt bra Cardiganslåt, detta då WTC fått för sig att dra arbetsgivaravgifter och löneskatt på vunna prispengar. Misstolka mig rätt, jag gillar att betala skatt det är bara att kolla på föregående års deklarationer som är lättillgängliga ifall ni inte tror mig. Däremot så vill jag ju gärna kunna skriva av avgifter på…

Hur man bäst följer Hawaii Ironman på distans

Här kommer mina tips på hur man följer världsmästerskapen på Kona på bästa sätt från soffan. Våra förberedelser påbörjas redan dagen innan då Kona longboard öl inhandlas (från Kona, inte direkt jättegod men har rätt känsla), samt pizzadeg görs. För självklart måste man ju äta en äkta Hawaiipizza till sändningen. Då pizza är rätt onyttigt så såg jag till att ha några träningstimmar under bältet innan sändningen börjar, finns det…

4:a Långdistans-EM Challenge Weymouth

Jag hade ju bestämt mig för Challenge Almere, men efter lite samtal mellan mig, Camilla Lindholm, förbundet och självklart min coach Björn Andersson så var jag helt plöstligt på väg till Challenge Weymouth istället som även var långdistans EM. Stort tack till förbundet som snabbt hjälpte mig att trycka upp tävlingskäder till tävlingen. Detta skulle bli min första Ironmandistans som jag endast haft fyra veckor emellan lopp, då min senaste…

5:a Ironman Kalmar

Efter en tre veckors ihärdig förkylning (eller två..), så kände jag mig någorlunda okej på tävlingsmorgonen, tänkte att det nog blir lite ”motionerande” idag trots allt. Dagen innan hade jag hostat så pass mycket att stackars Linda endast sovit två timmar under natten, en satans förkylning som verkade intensifieras under nätterna. Var dock ganska nöjd med att jag inte varit förkyld under den tunga träningsperioden som jag har tre veckor…

Årets cykel Scott Plasma Team Issue 2015

För 2015 kommer Cykloteket hjälpa mig med triathlonrelaterad utrustning, allt ifrån löparskor, hjälm, småpinaler som simglasögon, vätskebälte samt så klart även en cykel! Blev riktigt glad när jag fick höra att Cykloteket valt att bygga ifrån en ram istället för att köpa in en komplett cykel. Framför allt för att det följer min egna tradition/historia om att alltid bygga ifrån en ram, då man kan välja varje enskild komponent till…

Backlöpning

De som har sprungit långpass med mig vet min förkärlek till platta sträckor. Många har nog tyckt att jag varit lite konstig som haft följande runda som favorit, bjuder ju på mycket fin asfalt och motorvägar.. Huvudargumenten emot är väl att man passerar ganska många natursköna terrängspår på vägen. I Bern så har jag tillslut givit upp tanken att springa platt, finns visserligen en mycket bra “platt” runda runt flygplatsen,…

cykloteketlogo-payoff Apollo_logo_bla-1 logo_dark