David Näsvik

Daily training for going sub 8:20

Backlöpning

De som har sprungit långpass med mig vet min förkärlek till platta sträckor. Många har nog tyckt att jag varit lite konstig som haft följande runda som favorit, bjuder ju på mycket fin asfalt och motorvägar.. Huvudargumenten emot är väl att man passerar ganska många natursköna terrängspår på vägen. I Bern så har jag tillslut givit upp tanken att springa platt, finns visserligen en mycket bra “platt” runda runt flygplatsen,…

Summering landslagsläger

Mina förhoppningar med två läger på Playitas var ju att bygga en grund första lägret och sedan göra riktigt bra träning med det under det andra perioden där. Med tanke på hur grymt bra det gått att träna de senaste två veckorna så kan jag glatt konstatera att mina förhoppningar har slagit in med råge. En stor skillnad mot förra lägret är att jag haft lite mer likställt simsällskap för…

En stor skillnad mot Sverige och Schweiz är att Schweizare är de riktiga ”vikingarna” när det kommer till hantera kyla. Om jag rannsakar mig själv så kanske det är som så att det är jag som är vek, men samtidigt tycker jag mina exempel sticker ut lite för mycket för att det endast skulle vara fallet. Så vad är då händelserna jag baserar detta påstående på. Låt oss börja med…

Kändispasset

Hade riktigt tur och fick vara med på ett riktgt roligt cykelpass på Playitas innan jag åkte hem. Patrik Nilsson hade ett “train with the pro” session, men som han själv valde att uttrycka det så var det även några super-pro med, bl.a Andreas Dreitz, Konstantin Bachor, Lucy Gossage, Åsa Lundström, samt Björn Andersson, vilket borgade för ett pass med bra fartinslag. Så klart var det även med en del…

Att cykla med Björn Andersson

Ni som läser denna blogg vet säkerligen redan att jag är coachad av Björn Andersson, en legend i triathlonsammanhang med en snabb simning och en galet snabb cykling där han ofta har pulveriserat motståndet. Här nere på Playitas så börjar man inse hur stor han är när fasiken alla känner till honom, från proffs till motionär. Förutom många fina halv-IM segrar (bl.a. IM UK och Wildflower) så har han en…

Yey vilodag!

Efter en hård träningsvecka så är det jäkligt skönt med en vilodag, för återhämtnings skull. Man får ju hoppas att det räcker med en dag Var riktigt trött i söndags, simningen var typ 5000m där jag trodde att jag skulle drunkna när som helst… Måste erkänna att man inte kände sig så vass, när man dels har en usel dag men också fiskar bredvid sig, typ Gomez banan till höger…